Статьи рубрики «Спорт, активный отдых и развлечения»

Что взять с собой в поход? Как правильно развести костер, оборудовать стоянку, просушить одежду? Как выбрать спортинвентарь и туристическое снаряжение? Как правильно бегать, отжиматься, путешествовать на велосипеде, заниматься бодибилдингом? Как собираться в круиз?

Виды спорта, тонкости правил. Рыбалка – премудрости подготовки снастей, червей и приманки, повадки и способы ужения разных видов рыбы. Советы опытных грибников. Роликовые коньки, танцы. Черлидинг, скипинг, паркур. Джиппинг, дайвинг. Горнолыжный отдых, конный туризм, аэростаты. Маленькие секреты и рекомендации новичкам. Все это – в нашей коллекции статей рубрики «Спорт, активный отдых и развлечения».

Спорт и активный отдых это раздел для увлечённых спортом людей и для тех кто любит активный отдых.

Виды и отличия бань, температуры и влажность в них, рекомендации по посещению

Вы знаете какая температура и влажность воздуха должна быть в парилке бани? Какие существуют бани и какие между ними отличия? Как посещать бани? Обо всём этом в данной статье.
Дата добавления: 2020-03-21    Просмотров: 268    Комментариев: нет    Голосов: 5    Средний балл: 3  

У кого самый сильный удар?У кого самый сильный удар?

В настоящие время в мире насчитывается около 50 боевых искусств разного вида. У всех их очень сильные удары у кого-то более слабые, но это зависит от степени натренированности человека любитель он или профессионал. Для сильного удара нужно всего 3 компанента: скорость, масса, жесткость конструкции.
Дата добавления: 2012-04-29    Просмотров: 2614    Комментариев: нет    Голосов: 13    Средний балл: 2.92  

Какой вид спорта выбрать для ребенка?Какой вид спорта выбрать для ребенка?

Каждый родитель на свете мечтает о том, чтобы его ребёнок был «самым-самым». Если ребёнок – женского пола, то мамы и папы стремятся воспитать дочь, которая бы была, как в старом советском фильме, «отличницей, спортсменкой, комсомолкой, красавицей». Сосредоточимся на «спортсменке». Прежде чем выбрать, в какой спорт отдать дочку, Вам следует определить свои цели.
Дата добавления: 2012-02-08    Просмотров: 863    Комментариев: нет    Голосов: 7    Средний балл: 2.57  

Как собираться в отпуск и ничего не забыть?Как собираться в отпуск и ничего не забыть?

Сборы в отпуск – дело ответственное. Если что-то забыть – это обернется или неудобствами, или дополнительными тратами и не нужными потом вещами, а ведь на курорте все обычно на порядок дороже. Если взять лишнее – либо не хватит места, либо вы будете потом проклинать все на свете, перетаскивая тяжеленные чемоданы. И так плохо, и эдак не хорошо. Лучше всего в этом плане дисциплинирует поход с рюкзаком.
Дата добавления: 2011-06-06    Просмотров: 739    Комментариев: нет    Голосов: 11    Средний балл: 3.27  

Здоровье позвоночника. Что может быть проще?Здоровье позвоночника. Что может быть проще?

Древние мыслители заметили, что гениальное – просто. На этот счет и русская пословица существует: «Чем проще – тем лучше». Закон Простоты в сфере техники, искусства и дизайна применяется давно и широко. Мы же попробуем применить Закон простоты к здоровью позвоночника. Как применить его правила для обретения и оценки своего физического здоровья? Начнем по порядку.1.
Дата добавления: 2011-06-03    Просмотров: 901    Комментариев: нет    Голосов: 9    Средний балл: 3.22  

Как научиться рисовать граффити?Как научиться рисовать граффити?

Иногда во время прогулки по улице можно увидеть на стенах домов, на каменных заборах, в переходах большие, красивые и не совсем понятные (на первый взгляд) рисунки. Вы можете остановиться и приглядеться к этим рисункам (много времени это не займёт) – и тогда непонятные линии станут складываться в вашем воображении в надписи, почерк художника станет сразу разборчивым, и вы всё поймёте: что нарисовано и как это на самом деле красиво.
Дата добавления: 2011-05-26    Просмотров: 2792    Комментариев: нет    Голосов: 12    Средний балл: 2.83  

Отжимания? Все гениальное - просто!Отжимания? Все гениальное - просто!

Я не ошибусь, если скажу, что отжимания являются одним из самых популярных элементов тренинга, вне зависимости от уровня подготовки, опыта и целей тренирующегося. Однажды посмотрев на свое тщедушное телосложение в зеркале, вследствие чего захотев приобрести более-менее выразительный рельеф, ты преисполнен энтузиазмом и хочешь незамедлительно приступить к работе по изменению себя любимого.
Дата добавления: 2011-05-10    Просмотров: 896    Комментариев: нет    Голосов: 6    Средний балл: 3.5  

Тренировки на массу и на рельеф.Тренировки на массу и на рельеф.

В нашем цивилизованном мире люди всё больше времени уделяют своему здоровью. В век, когда автомобили и лифты заменяют человеку ноги, забота о своей физической форме просто жизненно необходима. Для борьбы с недостатком движения повсюду открываются клубы фитнеса и спортивные секции. Особой популярностью у мужчин пользуются тренажерные залы. Тысячи человек ежедневно записываются на тренировки.
Дата добавления: 2011-05-07    Просмотров: 1903    Комментариев: нет    Голосов: 17    Средний балл: 3  

Как накачать мышцы дома?Как накачать мышцы дома?

Желание накачать мышцы у мужчин, недовольных своей физической формой, возникает чаще, чем это можно себе представить. Но вот только до практики дело не доходит в подавляющем большинстве случаев. А случаев этих много, и автор данного совета не исключение. Есть желание, но вдруг что-то стало отвлекать? Отвлекитесь, и плевать на желание. Если оно достаточно сильное, и вы действительно хотите достичь определенного результата, накачав все мышцы своего тела, то желание вернется.
Дата добавления: 2011-04-30    Просмотров: 984    Комментариев: нет    Голосов: 9    Средний балл: 3.22  

Какой скейтборд выбрать?Какой скейтборд выбрать?

В последнее время все чаще и чаще можно увидеть группы молодых людей с досками на четырех колесах, катающихся возле какого-нибудь памятника. Скейтбординг – очень зрелищный и бурно развивающийся вид экстремального спорта, завоевывающий все больше поклонников. Но Wikispace.ru более чем уверен, что мало кто знает, откуда появился скейтборд… История скейтборда А создан он был, как это ни странно, Калифорнийскими серферами в 1958 году.
Дата добавления: 2011-04-30    Просмотров: 1222    Комментариев: нет    Голосов: 20    Средний балл: 3.55  

Как организовать маевку? Собираемся на пикник.Как организовать маевку? Собираемся на пикник.

Скоро май: погода наверстывает упущенное, в воздухе витает пьянящий аромат цветущих деревьев. Так почему бы не организовать вылазку на природу веселой компанией, истосковавшейся по отдыху на свежем воздухе и сочному шашлыку? Долой душную кухню и фамильное серебро! Мы едем на пикник! На свежем воздухе аппетит, как известно, усиливается как минимум вдвое, поэтому имеет смысл часть закусок приготовить дома.
Дата добавления: 2011-04-29    Просмотров: 860    Комментариев: нет    Голосов: 13    Средний балл: 2.84  

Самые частые ошибки новичков в тренажерном зале.Самые частые ошибки новичков в тренажерном зале.

Заняться своим телом, накачать рельефные мышцы, стать бодибилдером – всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. И вопрос состоит в том, не пора ли пойти мне заниматься в тренажерный зал. Пойти, конечно – не проблема, и первые месяцы наверняка результат будет чувствоваться. Хотя это и не факт. Да и от травм новички не застрахованы, потому как не всё знают, не всё осознают. Именно от таких ошибок и хотел бы уберечь Wikispace.
Дата добавления: 2011-04-29    Просмотров: 940    Комментариев: нет    Голосов: 10    Средний балл: 2.7  

Самооборона для женщин. Как самостоятельно наработать удар?Самооборона для женщин. Как самостоятельно наработать удар?

Наверное, каждый когда либо изучающий боевые искусства помнит, с какими трудностями обычно связана постановка базовой техники. Новые движения кажутся не просто непривычными, а совершенно неестественными, не имеющими аналогов в обычной, повседневной жизни. При попытке понять движение ученик подчас вязнет в большом количестве подробностей; задавая вопрос, чтобы прояснить какой-либо нюанс, он чаще всего теряет из вида какие-то другие детали.
Дата добавления: 2011-04-05    Просмотров: 818    Комментариев: нет    Голосов: 8    Средний балл: 2.87  

Вакинг. Что скрывается за этим словом?Вакинг. Что скрывается за этим словом?

В расписаниях многих танцевальных студий можно встретить слово «вакинг». Давайте разберемся, что же обозначает это странное слово и что это за танец такой? Слово вакинг пришло к нам из английского языка (Waacking) и означает «махать руками». Сегодня этим словом называют набирающий популярность стильуличных танцев. Зародился этот танец около 40 лет назад в США благодаря отвязным и любящим покрасоваться геям.
Дата добавления: 2011-04-02    Просмотров: 946    Комментариев: нет    Голосов: 16    Средний балл: 2.87  

Как выбрать надувную лодку?Как выбрать надувную лодку?

У надувных лодок есть свои плюсы и минусы, о которых знает каждый, уважающий себя, рыбак. Если вам хочется, чтобы лодка у вас была, но нет ни места для её хранения, ни трейлера, ни машины для транспортировки, то вы можете приобрести надувную лодку. В сложенном состоянии она занимает минимум места, и большинство моделей можно перенести на спине, подобно рюкзаку. Для рыбаков, что любят забираться в глухие уголки, куда на автомобиле не доехать, это самый оптимальный вариант.
Дата добавления: 2011-03-17    Просмотров: 897    Комментариев: нет    Голосов: 14    Средний балл: 2.64