От чего растет живот у женщин?

Насколько не эстетичен и вреден для здоровья накапливаемый в области живота жир, многим известно. Но далеко не все женщины могут с уверенностью сказать, почему он появляется. Жировые отложения в этой области не только лишают своих обладательниц красоты и сексуальности, но и способствуют развитию опасных заболеваний сердечнососудистой системы, диабета, ожирения и некоторых других. Поэтому важно разобраться в причинах роста живота и попытаться их устранить.

Причин скопления жировых отложений в области живота существует множество. Как правило, основными являются следующие:

  • Причина первая – чрезмерное питание. Когда женщины начинают потреблять излишнее количество пищи, неминуемо они полнеют. В результате образуется жир на бёдрах и талии, что и приводит к образованию животика. Во избежание этого, а также для сохранения здоровья, следует пересмотреть своё ежедневное меню. Рацион должен быть полноценным, полезным и достаточным.
  • Причина вторая – ослабленные мышцы.Эта проблема беспокоит многих женщин, особенно тех, которые недавно перенесли роды. Мышцы выполняют в нашем организме важную функцию – поддержание внутренних органов. Если они начинают слабеть и терять свою силу, органы постепенно опускаются, чем способствуют образованию живота и накоплению жировых отложений. В будущем это влечёт множество проблем здоровья. Поэтому следует всегда содержать мышцы в здоровом состоянии – регулярно укреплять их упражнениями и вести активную жизнь.
  • Причина третья – стрессовые состояния. В этом случае организм перестаёт справляться с тем объёмом работы, который на него возложен. Все силы уходят на эмоциональные переживания и душевные терзания. А если к этому добавить переедание, отсутствие активного образа жизни – образования и роста живота не избежать. Следует понять бесполезность эмоциональных мук и взять себя в руки. Перенести жизненные проблемы и трудности поможет здоровое питание, общение с близкими и коллегами по работе, спорт. Особенно полезна для предотвращения или борьбы со стрессом йога. Она представляет собой комплекс мягких упражнений и направлена на балансировку душевного состояния.
  • Причина четвёртая – неправильные диеты. Каждая женщина должна понимать, что лишение организма пищи, пусть и на не слишком продолжительный срок, опасно для него. Он очень чувствителен к любым изменениям в рационе. Диетологи давно знают, что в процессе голодания организм генерирует большое количество гормонов стресса, провоцирующих образование живота. Поэтому не стоит изнурять себя всевозможными диетами, достаточно вести здоровую жизнь и правильно питаться.
  • Причина пятая – курение. Сигареты содержат опасное вещество – никотин. Он способен замедлять процесс обмена веществ в организме, что способствует отложению жира на животе. Угрозу для красивой фигуры также представляют крепкие спиртные напитки и пиво, поэтому употреблять их не следует.
  • Причина шестая – нарушение здоровья. Животик может появляться в результате течения в организме различного рода заболеваний. Чаще всего, причиной становятся нарушения функций органов женской половой системы. Они ведут к гормональным сбоям, снижению активности обмена веществ, что способствует накоплению жировых отложений на талии, бёдрах и животе. Нередко причиной становится и сахарный диабет, весьма серьёзное заболевание. В случае появления любых подозрительных симптомов и неожиданного появления животика следует обратиться в медицинское учреждение за консультацией.

Таковы основные причины роста живота у женщин. В большинстве случаев сохранить фигуру или вернуть ей прежнюю красоту возможно. Для этого достаточно вести здоровый, активный и полноценный образ жизни.


Опубликовано: 20.03.2012

В рубрике: «Красота и здоровье»




Рейтинг: 3 из 5 (голосов: 15)

Общий (округлённый) рейтинг статьи: 3 (фактический: 3.2) Всего баллов: 48 Голосов: 15
  • Disqus
  • Facebook
  • Native
  • Cackle

Свежие статьи в рубрике «Красота и здоровье»

Как варить мыло из обмылков
Из старого мыла получается замечательное новое. Если удачно подобрать цвета и запахи обмылков, то ваше мыло получится лучше прежнего!Варить мыло из обмылков несложно. Из обмылков можно приготовить два вида мыла: жидкое и твёрдое.
Быстрое, эффективное и бесплатное лечение простуды за счёт физических нагрузок
Все знают, что такое простуда и как неприятно когда ты простуджен(а). При простуде бывают разные симпоты такие как кашель, чихания, боль в горле, сопли, повышенная температура и т.д. Обычно простуда лечится или сама прходит за 1-2 недели, но есть способы быстрого лечения простуда.
Здоровый ИнфоБизнес
Без здоровья в современном мире приходится очень туго. Почему же я включил такую отвлеченную статью сюда? Потому что от здоровья напрямую зависит твоя эффективность, мотивация и работоспособность.
Почему трясутся руки? Почему трясутся руки?
В общественном мнении данный недуг крепко связан с употреблением алкогольных напитков, однако это не всегда так как есть на самом деле и…
От чего кружится голова? От чего кружится голова?
Наверное многие задавались когда-либо подобным вопросом т.к.
Как быстро похудеть? Как быстро похудеть?
Данным вопросом задаются многие женщины во всем мире, оно и понятно ведь стройное и красивое тело – объект восхищения многих мужчин.
Как похудеть: известные диеты Как похудеть: известные диеты
Целью применения большинства должно способствовать быстрой потере веса, которую вы можете увидеть практически в одночасье.
От чего появляется молочница у женщин? От чего появляется молочница у женщин?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с такой проблемой как молочница и знает, сколько дискомфорта и неудобств доставляет это заболевание. Согласно данным мировой статистики три из четырех женщин больны или болели молочницей.