От чего растет живот у женщин?

Насколько не эстетичен и вреден для здоровья накапливаемый в области живота жир, многим известно. Но далеко не все женщины могут с уверенностью сказать, почему он появляется. Жировые отложения в этой области не только лишают своих обладательниц красоты и сексуальности, но и способствуют развитию опасных заболеваний сердечнососудистой системы, диабета, ожирения и некоторых других. Поэтому важно разобраться в причинах роста живота и попытаться их устранить.

Причин скопления жировых отложений в области живота существует множество. Как правило, основными являются следующие:

  • Причина первая – чрезмерное питание. Когда женщины начинают потреблять излишнее количество пищи, неминуемо они полнеют. В результате образуется жир на бёдрах и талии, что и приводит к образованию животика. Во избежание этого, а также для сохранения здоровья, следует пересмотреть своё ежедневное меню. Рацион должен быть полноценным, полезным и достаточным.
  • Причина вторая – ослабленные мышцы.Эта проблема беспокоит многих женщин, особенно тех, которые недавно перенесли роды. Мышцы выполняют в нашем организме важную функцию – поддержание внутренних органов. Если они начинают слабеть и терять свою силу, органы постепенно опускаются, чем способствуют образованию живота и накоплению жировых отложений. В будущем это влечёт множество проблем здоровья. Поэтому следует всегда содержать мышцы в здоровом состоянии – регулярно укреплять их упражнениями и вести активную жизнь.
  • Причина третья – стрессовые состояния. В этом случае организм перестаёт справляться с тем объёмом работы, который на него возложен. Все силы уходят на эмоциональные переживания и душевные терзания. А если к этому добавить переедание, отсутствие активного образа жизни – образования и роста живота не избежать. Следует понять бесполезность эмоциональных мук и взять себя в руки. Перенести жизненные проблемы и трудности поможет здоровое питание, общение с близкими и коллегами по работе, спорт. Особенно полезна для предотвращения или борьбы со стрессом йога. Она представляет собой комплекс мягких упражнений и направлена на балансировку душевного состояния.
  • Причина четвёртая – неправильные диеты. Каждая женщина должна понимать, что лишение организма пищи, пусть и на не слишком продолжительный срок, опасно для него. Он очень чувствителен к любым изменениям в рационе. Диетологи давно знают, что в процессе голодания организм генерирует большое количество гормонов стресса, провоцирующих образование живота. Поэтому не стоит изнурять себя всевозможными диетами, достаточно вести здоровую жизнь и правильно питаться.
  • Причина пятая – курение. Сигареты содержат опасное вещество – никотин. Он способен замедлять процесс обмена веществ в организме, что способствует отложению жира на животе. Угрозу для красивой фигуры также представляют крепкие спиртные напитки и пиво, поэтому употреблять их не следует.
  • Причина шестая – нарушение здоровья. Животик может появляться в результате течения в организме различного рода заболеваний. Чаще всего, причиной становятся нарушения функций органов женской половой системы. Они ведут к гормональным сбоям, снижению активности обмена веществ, что способствует накоплению жировых отложений на талии, бёдрах и животе. Нередко причиной становится и сахарный диабет, весьма серьёзное заболевание. В случае появления любых подозрительных симптомов и неожиданного появления животика следует обратиться в медицинское учреждение за консультацией.

Таковы основные причины роста живота у женщин. В большинстве случаев сохранить фигуру или вернуть ей прежнюю красоту возможно. Для этого достаточно вести здоровый, активный и полноценный образ жизни.

Опубликовано: 2012-03-20

В рубрике: «Красота и здоровье»

Просмотров: 3242

Автор: Wikispace

Статья была добавлена на сайт анонимно и её автор неизвестен.




Рейтинг: 3 из 5 (голосов: 15)

Общий (округлённый) рейтинг статьи: 3 (фактический: 3.2) Всего баллов: 48 Голосов: 15
  • Disqus
  • Facebook
  • Native
  • Cackle

Свежие статьи в рубрике «Красота и здоровье»

Как варить мыло из обмылков
Из старого мыла получается замечательное новое. Если удачно подобрать цвета и запахи обмылков, то ваше мыло получится лучше прежнего!Варить мыло из обмылков…
Быстрое, эффективное и бесплатное лечение простуды за счёт физических нагрузок
Все знают, что такое простуда и как неприятно когда ты простуджен(а). При простуде бывают разные симпоты такие как кашель, чихания, боль в горле, сопли, повышенная…
Здоровый ИнфоБизнес
Без здоровья в современном мире приходится очень туго. Почему же я включил такую отвлеченную статью сюда? Потому что от здоровья напрямую зависит твоя…
Почему трясутся руки? Почему трясутся руки?
В общественном мнении данный недуг крепко связан с употреблением алкогольных напитков, однако это не всегда так как есть на самом деле и трясущиеся руки это…
От чего кружится голова? От чего кружится голова?
Наверное многие задавались когда-либо подобным вопросом т.к. это действительно доставляет огромный дискомфорт особенно во время активной работы или чего то…
Как быстро похудеть? Как быстро похудеть?
Данным вопросом задаются многие женщины во всем мире, оно и понятно ведь стройное и красивое тело – объект восхищения многих мужчин. Так как же похудеть…
Как похудеть: известные диеты Как похудеть: известные диеты
Целью применения большинства должно способствовать быстрой потере веса, которую вы можете увидеть практически в одночасье. Fad диеты краткосрочные решения,…
От чего появляется молочница у женщин? От чего появляется молочница у женщин?
Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с такой проблемой как молочница и знает, сколько дискомфорта и неудобств доставляет это заболевание.…