Наверх
Отображение
Настройки отображения:

Изменить размер шрифта х2
Изменить размер шрифта х4
Изменить цвет шрифта на красный
Изменить цвет шрифта на синий
Изменить цвет шрифта на серый
Изменить шрифт
Чем лечить горло в домашних условиях? Без помощи медикаментов.
Как плести фенечки?
Грибок и методы его лечения народными средствами
Чем лечить кашель в домашних условиях?
Чем лечить ангину? Лечимся в домашних условиях.
Сколько калорий в пище, которую мы едим. Подсчёт.
От чего растет живот у женщин?
Лечим насморк или чем его лечить?
Всё об абортах. Сроки, методики, цены.
Как похудеть в домашних условиях? Самые популярные диеты мира.
Система Orphus

Как убрать второй подбородок? Не прибегая к дорогостоящим услугам хирургов.

Проблема второго подбородка знакома не только мужчинам но и многим женщинам, но как избавиться от него, не прибегая к дорогостоящим услугам пластических хирургов, знает далеко не каждый из нас. На самом деле, прилагая определенные усилия, вы сможете убрать двойной подбородок за достаточно небольшой срок и выглядеть в дальнейшем безукоризненно. Для этого вам нужно запастись терпением, привести в боевую готовность силу воли и воспользоваться нашими нехитрыми рекомендациями.

Только наметившийся второй подбородок убрать можно с помощью тканевых повязок с лимонным соком. Тканевую (можно марлевую) повязку шириной 2-3 см смочите по центру лимонным соком и подвяжите на пол часа наметившуюся лишнюю складку в области подбородка. После такого компресса на шею нужно обязательно нанести питательный крем. Через 40 минут снова наложите не тугую повязку, но уже смоченную холодной водой. Такую процедуру нужно проводить каждый день (желательно на ночь) в течение 1 – 1,5 месяцев через день.

Как убрать второй подбородок с помощью поваренной соли, воды и полотенца? Очень просто – выполняйте регулярно следующее упражнение. Добавьте в 2 литра теплой воды чайную ложку обычной соли. Намочите в полученном растворе махровое полотенце и отожмите, скрутив жгутом. Возьмите полученный жгут за концы обеими руками и в течение 3 – 4 минут слегка постукивайте им по подбородку снизу. Это простое упражнение не только помогает эффективно бороться с подбородком двойным, но и оказывает общеукрепляющее действие на кожу.

Для подготовки кожи к специальной гимнастике возьмите за правило перед упражнениями делать медовый массаж. Нанесите немного меда на кончики пальцев и помассируйте легкими похлопывающими движениями подбородок двойной до покраснения. Затем смойте остатки меда теплой водой. Такой массаж не только помогает убрать двойной подбородок, но хорошо увлажняет и питает кожу.

Как убрать второй подбородок с помощью упражнений

Упражнение № 1

Данное упражнение дает быстрый подтягивающий эффект – улучшает линию подбородка и шеи, поможет хорошо выглядеть на празднике или ответственном мероприятии (выполняется накануне). Однако при сосудистых заболеваниях и жалобах на позвоночник выполнение упражнения может вызвать неприятные ощущения.
Исходное положение – лежа на спине. Приподнимите голову и посмотрите вперед на свои стопы. Повторите это упражнение 15-20 раз по три подхода с промежутком в 10 секунд.

Упражнение № 2

При длительном систематическом выполнении этого упражнения вы получите результат, который превзойдет все ваши ожидания – от второго подбородка не останется и следа! Исходное положение – сидя у стола, перед зеркалом. Поставьте локти на стол, подбородок слегка касается пальцев рук. Сомкните зубы, напрягите мускулы подбородка и выдвиньте его вперед, слегка приподнимая. Похлопайте по подбородку легкими движениями сомкнутых пальцев не менее 30-40 раз. Желательно повторять это упражнение несколько раз в день.

Упражнение № 3

Встаньте прямо, расправив плечи. Положите руки себе на плечи. Одновременно нажимайте руками на плечи, чтобы они не поднимались и старайтесь, как можно сильнее вытянуть шею вверх. Сделайте глубокий вдох, посчитайте медленно до 10, и на выдохе полностью расслабьте мышцы. Повторите это упражнение не менее 6 – 7 раз.

Упражнение № 4

Исходное положение – сидя за столом перед зеркалом, мышцы лица полностью расслаблены, губы сомкнуты. Приподнимите подбородок немного вверх, выставляя вперед. Поставьте на стол локоть правой руки, положите подбородок на сжатый кулак. Вытяните нижнюю губу вверх, стараясь полностью закрыть ею верхнюю. Кончик языка поставьте на бугорок на небе за верхними передними зубами и надавите, считая до 5. На последней секунде надавите на небо еще сильнее, задержите дыхание, затем медленно расслабьте мышцы. Повторить упражнение 3 – 5 раз.

Упражнение № 5

Убрать двойной подбородок поможет ходьба по комнате с толстой книгой на голове (не менее 5 минут в день). Старайтесь во время выполнения упражнения следить, чтобы спина была прямой, плечи расправленными, подбородок немного приподнятым.

Упражнение № 6

Второй подбородок убрать поможет частое произношение звуков «и» и «у», при этом нужно максимально напрягать центральные мышцы нижней части Т-образной зоны лица. Выполнять упражнение не менее 10 раз в день.

Упражнение № 7

Упражнение эффективно тренирует мышцы шеи и способствует устранению второго подбородка. Сядьте прямо, расправив плечи. Поставьте под подбородок два сжатых кулака и пытайтесь приподнять его ими вверх, одновременно старайтесь опустить подбородок, противодействуя движению снизу. На счет 10 отведите руки. Повторите упражнение не менее 5 – 7 раз.

Упражнение № 8

Представьте, что к вашему подбородку подвешен груз, который нужно поднять усилием мускулов без помощи рук. Медленно поднимите подбородок, напрягая мускулы под ним. Расслабьте мышцы. Повторите упражнение 5 – 7 раз.

Упражнение № 9

Кончик языка поставьте на небо за передними зубами. Энергично оттягивайте вниз и прижимайте подбородок пальцами обеих рук. Упражнение способствует укреплению мышц подбородка.

Упражнение № 10

Исходное положение – лежа на спине, на краю кровати или дивана так, чтобы под головой не было опоры. Медленно опускайте и поднимайте голову. Выполняйте не менее 5 – 6 движений вверх – вниз. Упражнение эффективно укрепляет шейную мышцу, улучшает форму шеи, не позволяя образоваться двойному подбородку.

Как убрать второй подбородок с помощью фитотерапии

Наиболее эффективен комплексный подход к проблеме второго подбородка, т.е. систематическое выполнение специальных упражнений и уход за кожей в проблемной зоне с помощью травяных ванночек, масок и лосьонов.

Отвар из зверобоя и дубовой коры

Залить стаканом кипятка смесь из травы зверобоя и дубовой коры (1 ст. ложка / 1 ст. ложка), нагреть на водяной бане 10 минут, снять и дать настояться отвару в течение 20 минут, процедить и отжать, довести до первоначального объема с помощью кипяченой воды. Протирать приготовленным отваром кожу лица, подбородок и шею после упражнений.

Маска из сока кислой капусты тонизирующая

Марлевую салфетку пропитать соком кислой капусты и наложить на лицо и шею. Снять салфетку через 20 минут, смыть маску водой комнатной температуры.

Освежающий лосьон

Измельченные листья свежей крапивы залить стаканом одеколона или водки, настаивать в темной прохладном месте в течение 10 дней. Настой процедить и разбавить 2 ст. ложками дистиллированной или кипяченой воды.

Ванночка из цветков липы

Нагреть до кипения 1,5 литра воды в эмалированной посуде, снять с огня. Добавить в закипевшую воду 2 столовых ложки сухих цветков липы. Закрывшись плотным полотенцем подержать лицо над паром в течение 10 – 15 минут. Умыться холодной водой. Через пол часа желательно нанести на кожу лица и шеи питательную маску.

Мятная маска

Измельченные листья мяты (сухие или свежие) залить кипящей водой в пропорции 1:3, довести до кипения. Кипятить не более 3 минут, затем слегка охладить и нанести на марлевую салфетку ровным слоем и положить на лицо и шею. Через 20 минут снять и умыться водой комнатной температуры.

Упражнения любого вида, выполняемые для области подбородка, относятся, скорее, к разряду профилактических мер, но при намечающемся изменении овала и опускающейся нижней линии лица вследствие набора веса, и они могут помочь вернуть ситуацию на круги своя и поставить подбородок на место.

  1. Плотно прижать подбородок к груди. Не отрывая его, делать вращения головой вправо и влево.
  2. Хлопать по подбородку тыльной стороной ладони в течение 3 минут, предварительно нанеся крем.
  3. Напрягая нижнюю челюсть, произнести звуки «о», «и», «ы», продолжая упражнение в течение 5-7 минут.

После гимнастики следует сделать минеральный компресс, который еще раз улучшит кровообращение и обеспечит эффект лифтинга. Для этого нужно развести столовую ложку морской соли без красителей и ароматизаторов в стакане минеральной воды без газа. Этим раствором пропитать махровое полотенце, после чего взять его за концы и хлопать себя по подбородку. Выполняйте эти движения осторожно, не воздействуя на шею, не задевая гортань. 15-20 раз достаточно.

Взявшись за предупреждение второго подбородка или борьбы с уже наметившимися изменениями, забудьте об упражнениях, где нужно вытягивать шею, стремясь оттянуть как можно дальше подбородок. Такое «лечение» не только не принесет результатов, но и спровоцирует растягивание кожи, которая совсем скоро станет дряблой и обвиснет, образуя складку, которую устранить сможет только врач-эстетист с помощью скальпеля.

В более тяжелых случаях развития второго подбородка, которыми являются возрастные изменения, не поддающиеся деликатным мерам, или явное слишком большое количество жировой ткани, могут помочь специалисты медицинских центров и косметологических кабинетов.

Мезотерапия дала рождения мезодиссолюции - новейшей методике борьбы с лишним жиром на подбородке. Вводимые под кожу препараты разрушают жировые клетки очень быстро, стимулируя синтез коллагена и эластина, ответственных за формирование ровного и прочного каркаса для лица. Для полного устранения второго подбородка рекомендуется курс, протяженностью до 10 процедур.

Среди других, более традиционных салонных методик, используемых для возвращения плавности нижним линиям лица, большим спросом пользуются массажи, в частности ручной и вакуумный, которые обеспечивают замечательный лимфодренажный эффект.

Процедура ручного массажа, проводимого с помощью специальных вспомогательных косметических средств, способна за 8-10 сеансов сократить или вовсе устранить выраженность складки на подбородке.

Вакуумный массаж по эффективности и степени воздействия превосходит интенсивный ручной. Он замечательно выводит токсины, стимулирует местный обмен веществ, подтягивает кожу, не давая ей обвисать после процедуры.

После курса массажа надо самостоятельно следить за областью подбородка, не позволяя жиру вернуться обратно.

Радикальный метод избавления от второго подбородка - пластическая хирургия. Она показана при сильно выраженном дефекте, особенно когда речь идет о зрелом возрасте, в котором более щадящие методы могут оказаться недостаточно эффективными.

Это довольно безопасная процедура, когда второй подбородок фактически вырезается, а кожа натягивается. После операции нужно носить компрессионную повязку примерно неделю.

Опубликовано: 2011-03-31

В рубрике: «Красота и здоровье»

Просмотров: 1371

Автор: Wikispace

Статья была добавлена на сайт анонимно и её автор неизвестен.




Рейтинг: 2 из 5 (голосов: 22)

Общий (округлённый) рейтинг статьи: 2    (фактический: 2.8636363636364 )
Всего баллов: 63     Голосов: 22
  • Disqus
  • Facebook
  • Native
  • Cackle

Свежие статьи в рубрике «Красота и здоровье»

Быстрое, эффективное и бесплатное лечение простуды за счёт физических нагрузок

Все знают, что такое простуда и как неприятно когда ты простуджен(а). При простуде бывают разные симпоты такие как кашель, чихания, боль в горле, сопли, повышенная…

Здоровый ИнфоБизнес

Без здоровья в современном мире приходится очень туго. Почему же я включил такую отвлеченную статью сюда? Потому что от здоровья напрямую зависит твоя…

Почему трясутся руки?

В общественном мнении данный недуг крепко связан с употреблением алкогольных напитков, однако это не всегда так как есть на самом деле и трясущиеся руки это…

От чего кружится голова?

Наверное многие задавались когда-либо подобным вопросом т.к. это действительно доставляет огромный дискомфорт особенно во время активной работы или чего то…

Как быстро похудеть?

Данным вопросом задаются многие женщины во всем мире, оно и понятно ведь стройное и красивое тело – объект восхищения многих мужчин. Так как же похудеть…

Как похудеть: известные диеты

Целью применения большинства должно способствовать быстрой потере веса, которую вы можете увидеть практически в одночасье. Fad диеты краткосрочные решения,…

От чего появляется молочница у женщин?

Наверное, каждая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с такой проблемой как молочница и знает, сколько дискомфорта и неудобств доставляет это заболевание.…

Как сделать прическу самой?

Хочется быстро сделать прическу, где подручные материалы всегда рядом и без помощи профессионального мастера? Тогда вам стоит знать, что простые косы являются…